Видео ютуба по тегу Rolowanie Nóg Po Bieganiu

10min ROLKA Z PIANKI DLA BIEGACZY | Ćwiczenia na wałku piankowym przed lub po biegu
10min ROLKA Z PIANKI DLA BIEGACZY | Ćwiczenia na wałku piankowym przed lub po biegu
💀🏃 Techniki rolowania - rolowanie dla biegaczy | Anatomia Biegania #43
💀🏃 Techniki rolowania - rolowanie dla biegaczy | Anatomia Biegania #43
Rób To Zawsze Po Bieganiu! 18-min rolowanie nóg dla lepszej regeneracji
Rób To Zawsze Po Bieganiu! 18-min rolowanie nóg dla lepszej regeneracji
ROLOWANIE | podstawowy zestaw ćwiczeń rolujących po treningu nóg lub bieganiu
ROLOWANIE | podstawowy zestaw ćwiczeń rolujących po treningu nóg lub bieganiu
ROLOWANIE nóg i POŚLADKÓW (dla początkujących) | Trening dla KOBIET
ROLOWANIE nóg i POŚLADKÓW (dla początkujących) | Trening dla KOBIET
Rolowanie mięśni – 9 kroków jak wykonać masaż po treningu
Rolowanie mięśni – 9 kroków jak wykonać masaż po treningu
ROLOWANIE MIĘŚNI: 20 MINUT 💕 | IDEALNE PO TRENINGU | ROZLUŹNIJ SIĘ 😍 | Codziennie Fit
ROLOWANIE MIĘŚNI: 20 MINUT 💕 | IDEALNE PO TRENINGU | ROZLUŹNIJ SIĘ 😍 | Codziennie Fit
Rolowania Łydki | Fizjoterapeuta Zdradza Najważniejsze Zasady!
Rolowania Łydki | Fizjoterapeuta Zdradza Najważniejsze Zasady!
NA CO NIE POMOŻE CI ROLLER ? nie rób sobie krzywdy
NA CO NIE POMOŻE CI ROLLER ? nie rób sobie krzywdy
Rolowanie po treningu przyspiesza regenerację? | #32 Fakty i Mity
Rolowanie po treningu przyspiesza regenerację? | #32 Fakty i Mity
35 min ROLOWANIE nóg od podstaw dla biegaczy i nie tylko
35 min ROLOWANIE nóg od podstaw dla biegaczy i nie tylko
30 min ROLOWANIE ud i pośladków dla biegaczy cz. 2 - techniki zaawansowane
30 min ROLOWANIE ud i pośladków dla biegaczy cz. 2 - techniki zaawansowane
12 min - krótkie rolowanie po bieganiu, REGENERACJA
12 min - krótkie rolowanie po bieganiu, REGENERACJA
Jak korzystać z wałka piankowego | Przewodnik po skutecznej regeneracji po bieganiu
Jak korzystać z wałka piankowego | Przewodnik po skutecznej regeneracji po bieganiu
JAK BIEGAĆ#8: ROLOWANIE w TRENINGU BIEGACZA
JAK BIEGAĆ#8: ROLOWANIE w TRENINGU BIEGACZA
ROLOWANIE/ rollowanie Całego Ciała 20 MIN
ROLOWANIE/ rollowanie Całego Ciała 20 MIN
Rolowanie, czyli genialny automasaż mięśni
Rolowanie, czyli genialny automasaż mięśni
Sposób na szybszą jazdę na rowerze i bieganie = regeneracja i rolowanie
Sposób na szybszą jazdę na rowerze i bieganie = regeneracja i rolowanie
Rolowanie Mięśni - Ćwiczenia - Wyroluj Kontuzję - Rolowanie Dla Biegaczy
Rolowanie Mięśni - Ćwiczenia - Wyroluj Kontuzję - Rolowanie Dla Biegaczy
Rozciąganie dla biegaczy - 15 min zestaw ćwiczeń
Rozciąganie dla biegaczy - 15 min zestaw ćwiczeń
Rozciąganie po bieganiu - zestaw ćwiczeń
Rozciąganie po bieganiu - zestaw ćwiczeń